Untuk memperoleh keturunan, tidak hanya dibutuhkan sel telur yang berkualitas, sperma yang sehat pun turut menentukan keberhasilan pembuahan. Agar kualitas sperma tetap terjaga mulailah hidup sehat dan jangan lupa makan kacang kenari. Mengapa kenari?
Menurut peneliti dari University of
California mengonsumsi 75 gram kenari tiap hari mampu meningkatkan
kejantanan pria dan juga menyehatkan sperma.
Studi di Amerika Serikat bahkan sudah
merekomendasikan untuk mengonsumsi beberapa butir kenari setiap hari
agar kesuburan seksual pria tetap terjaga.
Dalam jurnal Biology Of Reproduction dipublikasikan
temuan bahwa pria yang berusia 21 – 35 tahun yang rutin makan kenari,
mempunyai sperma yang segar dan vitalitasnya meningkat.
Ini disebabkan kacang kenari memiliki
banyak kandungan sumber tumbuhan alami omega-3, yakni sejenis asam lemak
yang dipercaya sangat berperan dalam perkembangan sperma pria.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar