Kacang-kacangan merupakan asupan yang cukup lezat dan banyak digemari oleh banyak orang. Kacang-kacangan sangat nikmat diasup di saat sedang santai ataupun saat nonton. Tidak hanya lezat tapi asupan yang satu ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Kacang-kacangan termasuk dalam sumber omega-3 yang baik untuk dikonsumsi. Selain melindungi jantung, ternyata kacang, terutama kacang walnut, bermanfaat menyehatkan sperma.
Kandungan asam lemak dalam kacang walnut,
semacam kacang kenari, berdampak positif pada perkembangan sperma. Dalam
penelitian, pria yang mengasup kacang walnut selama 12 minggu mengalami
peningkatan kekuatan, pergerakan, serta bentuk.
Dr.Allan Pacey, dosen senior bidang
andrologi dari Universitas Sheffield mengatakan hasil penelitan ini
menunjukkan bahwa asupan pria berpengaruh terhadap jumlah dan kualitas
sperma yang dihasilkan.
Penelitian yagn dilakukannya melibatkan
117 pria berusia 21 dan 35 tahun yang dibagi dalam dua kelompok. Pertama
adalah kelompok yang diminta mengonsumsi 75 gram walnut utuh setiap
hari. Sementara kelompok kedua menjalankan pola makan biasa tanpa
tambahan konsumsi kacang.
“Kami menemukan peningkatan yang
signifikan dari parameter sperma yang baik dari kelompok yang mengasup
walnut. Tetapi belum diketahui apakah hal ini berpengaruh terhadap
kesuburan,” kata Wendie Robbins, ketua peneliti.
Penelitian selanjutkan akan difokuskan
apakah ekstrak walnut yang dimasukkan dalam tablet suplemen akan
memberikan hasil yang serupa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar